Fem halvmaraton på sju dager

Da er facebookarrangementet "5 maraton eller halvmaraton  på 7 dager" avsluttet.

En kort oppsummering for egen del må bli at beina tåler veldig godt mengde bare jeg løper sakte nok. Jeg fikk bare fullført fire halvmaraton, men det var logistikk og ikke utholdenhet som satte grenser. Jeg fikk bare samlet opp fire halvmaraton midt i uka og hele helga gikk bort til speiderarrangement med to overnattinger.


På beina hadde jeg Skechers GoRun Ultra eller Altra Olympus. Begge deler er veldig dempede skånsomme sko.

Jeg ble skikkelig motivert og hadde nok ikke løpt ut kl. 22 i 17 kuldegrader og på glatt føre om jeg ikke hadde hatt facebook å rapportere til. På denne tiden av året er innelivet litt mer fristende enn ellers.

18 deltakere fullførte arrangementet. For noen var løpingen problemet, for andre var logistikken det verste. For undertegnede ble begge deler tøft.

Det var alle varianter av løpere som deltok, noen løp halvmaraton på litt over 1:30 og andre brukte nærmere tre timer på turene. Ingunn Ytrehus var skadet, men valgte å logge alternativ trening tilsvarende halvmaraton. Trygve Andresen fikk godkjent en ti timers økt som flyttehjelp dokumentert i Strava som 21.1 km. Leif Abrahamsen tok med seg bildekket sitt ut i naturen på noen av turene. Hilde Johansen myste litt ekstra i treningsdagboka si' og oppdaget litt ut i uka at hun stort sett hadde løpt en halvmaraton og vel så det hver dag hele uka.

Det var bare en som valgte å løpe maraton , Christian Hottas og han løp til gjengjeld seks maraton, de fleste sammen med en fast gjeng, b.l.a. norske Titina Bakken. De som fullførte 6 maraton sammen med Hottas var Cornelia Feurich,  Vito Piero Ancora og Paolo Fransesco Gino. Titina Bakken ble dessverre skadet i løpet av uka og måtte gi fra seg plassen i Bislett 50 K til helga. Hottas innehar verdensrekorden i antall løpte maraton og løper sjelden mindre enn to i uka.

Det anbefales å ta en titt her. Her er det mye dokumentert løpeglede.Det aner meg at de fleste som fullførte ble inspirert til litt ekstra innsats og det var jo også hele hensikten med arrangementet.

De som fullførte er i tilfeldig rekkefølge:

• Ingunn Ytrehus
• Christian Hottas
• Gøran Rasmussen Åland
• Kristian Jahre
• Trygve Andresen
• Frants Mohr
• Christian Evensen
• Knut Ivar Paalsrud
• Leif Abrahamsen
• Maria Scherffenberg
• Trond E Kristensen
• Hilde Johansen
• Torill Forbord
• Per Morten Rennan
• Bjørn Johannessen
• Cornelia Fenrich
• Vito Piero
• Paolo Fransesco Gino
   

Takk til alle som deltok. Jeg er sikker på at jeg inviterer til noe lignende igjen i løpet av året. Kanskje flere prøver seg på maraton neste gang.

Ukas siste halvmaraton. Lykkelige meg som hadde tre timer til overs på avspaseringsbudsjettet.

Splitter nye GoRun Ultra mottok jeg fra Skechers Nordic rett før utfordringen. Fantastiske sko. Lette, romslig tåboks og maksdempede uten at løpsfølelsen forsvinner.

#5maraton7dager

I noen år har jeg hatt to treningsmål. Den første gangen jeg publiserte det var på kondisjonsforum i 2010. Det ene målet er å løpe fem maraton på en uke. Det andre er å løpe 100 km på en treningstur. Hittil har jeg hatt cirka en million gode grunner for å ikke gjøre det. Nå har jeg forhåpentligvis kommet på en god grunn til å gjøre det.

2. februar starter en uhøytidelig facebookutfordring, fem maraton eller halvmaraton på sju dager. Arrangementet har naturligvis egen hashtag , #5maraton7dager.

Arrangementsbeskrivelsen er som følger:
Løp fem GPS-målte maraton eller halvmaraton på en uke. Offisielle resultater gjelder naturligvis også. Det er fritt valg om du vil løpe alle på en dag eller fordele dem utover uka. Eneste kriteriet er at maraton- eller halvmaratondistansen ikke deles opp.
Bilder og rapporter postes her. Det blir ikke ført resultatlister. Arrangementet er opprettet for å motivere meg selv og andre til en skikkelig mengdeuke midtvinters.


Allerede er 32 løpere påmeldt arrangementet, inkludert den i verden som har løpt flest maraton (over 2000), Christian Hottas. Han har også invitert sine tyske venner og arrangerer fem offisielle maraton den uka.

Fem maraton på en uke gir 211 km. Min ukespers  er på usle 175 kilometer.

Det var en som spurte meg om jeg ikke isteden kunne arrangere i romjula når folk generelt har bedre tid. For min del er en del av poenget å se hvor mye trening det er mulig å presse inn uten at det går ut over familien. Jeg ser at løsningen for min del blir å bortprioritere søvn. Det går forhåpentligvis bra en uke. For noen år siden løp jeg fast langtur hver natt til lørdag. Jeg løp stort sett ut etter at familien hadde lagt seg og fikk stort sett nok energi av treningen til å stå opp som førstemann i familien på lørdag. Med litt kreativitet og disiplin har jeg sett at det er fullt mulig å presse inn ti timer trening i uka, men kreativitet er et stikkord.

Med stor familie er stort sett helgene bundet opp i aktiviteter sammen med familien. Løping i helgene blir enten sammen med syklende unger eller sent på kvelden. Ungene skal alltid ha førsteprioritet.

Hvis noen syns dette høres spennende ut er det fritt fram å melde seg på. Det viktigste er å strekke egne grenser. Om noen har andre treningsmål kan de godt postes i arrangementet. Det er bare en lek.

Link til arrangementet