Totalt antall sidevisninger

torsdag 26. juni 2014

Skechers Go bionic trail

Jeg er ingen terrengløper og kommer nok heller aldri til å bli det. Jeg er alt for "comfort loving" til det. Mitt forhold til terreng har jeg beskrevet nærmere i innlegget om Brooks Pure Grit. Men jeg har innsett at litt terrengløping faktisk er nødvendig. I terrenget får jeg trent balanse og koordinasjon med mye større kvalitet enn på balansebrettet.

Fra før eier jeg tre par terrengsko, Altra Olympus, Saucony Kinvara TR og Brooks Pure Grit. Disse ligner på Pure Grit. De har lite demping, akkurat som terrengsko skal ha og de sitter mykt som en sokk. De leveres uten innersåle, men om noen trenger ekstra demping eller stabilitet er det god plass til ekstra såle.

Skoene passet meg perfekt og de har akkurat passelig med demping til å gi den responsen fra underlaget som jeg definerer som løpsfølelse. Samme dagen som jeg fikk dem løp jeg rett forbi skogen og logget årets beste tid på ti kilometer på asfalt. Har lest meg til at GoRun speed (signaturskoen til Meb Keflezighi) har mye av samme egenskapene så nå står de øverst på ønskelisten.

Hverken Kinvara TR eller Pure Grit er så behagelige som GObionic på grus og asfalt og for min del er det viktig. Jeg løper alltid en god del på asfalt eller grus for å komme meg til skogen og holder meg helst på stier og grus når jeg først har rotet meg til skogs.

Skoene er helt myke i lesten så de ikke gir beskyttelse mot å sparke borti steiner og røtter, men for meg er ikke det noe problem. Det byttet jeg gjerne bort mot godfølelsen. Når løpere fullfører Hardrock i Lunasandaler må jo jeg klare å løp i en lysløype uten vernesko.

Skoene er ikke vanntette, men de puster veldig godt og jeg har bare opplevd det som behagelig når de blir våte. Det går også Neoprenesokker i mine. Jeg har kjøpt mine ca en halv størrelse for store, men strammer ekstra og bruker de to øverste hullene for å få det stramt rundt hælen.


Jeg har forsøkt å løpe på det meste av underlag og såla sitter som støpt. Is ig snø er vel det eneste jeg kun har forsøkt.

Såla ser ikke mye aggresiv ut, men den sitter på det meste av underlag.

    Skoene er egentlige alt for pene til skittent terreng.

En konklusjon må bli at dette er den perfekte skoen for de som trives med å løpe i variert terreng med mye sti og grusveier. En perfekt allroundsko også for nybegynnere.




Varemerket M-stride finner vi også her.

tirsdag 24. juni 2014

Runners high

De turene der alt klaffer er bare fantastiske. Jeg har løpt hjemmefra opp til Mistberget et kvarter fortere enn dette, men det er ikke viktig.
Det som er viktig er følelsen. 


Og på beina hadde jeg Gorun Ultra, et sikkert og traust valg.

mandag 23. juni 2014

Løp, en bokanmeldelse




Romaner på norsk om løping er sjelden vare. Jeg kjøpte den gjennom Kondiskontoret, men har i ettertid oppdaget at den også kan kjøpes til Kindle. Om noen vil ha mitt eksemplar sender jeg det kun til portopris. Bokhyllene raser snart i heimen.

Boka handler om Vemund. Han har samboer , et barn og en altoppslukende hobby. For oss som har brukt mye av livet til mer eller mindre seriøs løpstrening er boka full av kjente situasjoner. Det er tydelig at boka er skrevet av en mann som leser selv.

Boka er en klar advarsel til mosjonsavhengige. I lysten på å ta ut det beste av seg selv er vi nok mange som i perioder glemmer at vi i motsetning til toppidrettsutøvere ikke har dette som fulltidsjobb. De fleste andre har både jobb og familie som skal pleies. Det fins viktigere ting i livet enn å løpe tjue sekunder fortere på mila (tror jeg...). For utenforstående er besettelsen totalt uforståelig og vi som driver med det unnskylder med at det er en sunn besettelse, for trening er jo sunt.

Sannsynligvis ligger det også en dypere mening her da besettelsen kan overføres til andre ting, men jeg velger å ikke begi meg ut på tungsindige tolkninger.

Boka er lettlest og definitivt obligatorisk lesning for løpere. Den er tidsaktuell og både barfotløping og 4X4-trening er temaer som blir nevnt.

Jeg leste den i et jafs og ble underholdt på tross av at jeg syns Vemund var en utrolig irriterende type. Jeg fikk ikke mye sympati med ham. Jeg syns også han var utrolig lettspydd. Jeg har aldri sett noen som har spydd under intervalltrening eller VO2maks-test noen gang, men hvem vet, kanskje dette er selvopplevd av forfatteren.
Også en liten irriterende detalj; hvis det kommer et nytt opplag håper jeg ordet superkompresjon blir rettet opp til superkompensasjon. 

Boka anbefales som strandlektyre for løpere og deres pårørende. Den kan skape mange gode diskusjoner rundt i de tusen hjem.
 
Boka kan kjøpes her.
 
Og Kindleversjonen her.

mandag 9. juni 2014

Skechers Gorun ride 3

Da har jeg tilbakelagt litt over 100 kilometer i Gorun ride 3, nok til å ha en viss anelse om hva jeg mener om skoen. Dette er definitivt Skechersskoen for "alle". Hvis du bare skal kjøpe en sko (noe jeg forøvrig ikke anbefaler), er dette skoen. Den er beregnet til å bruke både med og uten såle, noe som gir variasjon.

Skoen ligner definitivt ikke på en løpesko, men skinnet bedrar.

Gorun ride er den Skechersskoa som er mest dempet bortsett fra Gorun Ultra. Det første jeg kjenner når jeg tar dem ut av eska er at de er utrolig myke, nesten som kosebamser. De kjennes faktisk mykere enn Ultra også på foten. Følelsen av å stå på en skumgummimadrass er sterkt tilstede. For noen år siden eide jeg et par Nike Vomero som var like mykt dempet. Jeg døpte dem om til "Vomit" fordi jeg nesten ble sjøsyk av å løpe med dem. Samme følelsen hadde jeg første tur med Gorun ride og jeg holdt på å avskrive hele skoen. Det jeg ikke visste er at skoen er forsynt med en magisk såle som former seg etter mitt løpesett.

Skoen er polstret i hele lesten, til og med tunga er polstret.


Skoen kjennes litt trangere enn Gorun 3, men det er marginalt. Årsaken er nok bruken av polstring. Den har heller ikke fullt så mye plass til tærne, men definitivt nok til vanlig løping. Jeg kan tenke meg at resultatet etter en Ultra kan bli blå tånegler, men det er jo forsåvidt ofte uungåelig i lange løp og ikke et kjempeproblem.

Jeg har løpt både på tredemølle, asfalt, grus og sti. Alt fungerer. Jeg løp tre turer inkludert en langtur før jeg tok ut såla. Før det syns jeg dempingen ble litt for myk selv om den hardnet litt etter noen kilometer. Såla klumpet seg også merkbart framme i tåa på slutten av langturen.
Uten såle fikk jeg en helt ny sko. For de som ikke har kjelleren full av løpesko sånn som noen jeg kjenner, kan det være smart å variere med å løpe med og uten såle. Da blir ikke belastningen lik på hver tur.
Sålen viser lite slitasje etter litt over 100 km.



Løpsfølelse er ikke imponerende med såla i. Etter min smak blir det alt for lite kontakt med underlaget og nesten ikke hjelp til fraspark. 

Uten såle fungerer den helt greit som en lett treningssko, men ikke lett nok til å bruke til konkurranser. For meg blir den litt for myk til å løpe fort med, men for mange tror jeg den vil passe som maratonsko. Jeg kommer til å ta den fram til de rolige langturene.

Et minus til med skoen er at den puster dårlig så fotsvettere som meg får våte sko i varmen.

Som konklusjon kan jeg si at dette er en god og stabil  mengdetreningssko. Den er det nærmeste Skechers kommer en tradisjonell løpesko. 

Hvis jeg fikk lov til å si noe om hvordan en oppdatering skulle være kunne jeg tenkt meg en litt mer pustende overdel, litt mer demping forrest i skoen og bedre plass til tærne.

Kjøp og løp!

En oppdatering igjen



Kort og godt. Målet er 250 i juni, 300 i Juli og 350 i august. Uansett går det riktige veien og jeg kjenner meg sterkere for hver dag som går.


torsdag 5. juni 2014

Skechersambassadør



Noen har kanskje plukket opp at jeg har utviklet en viss entusiasme for Skechers løpesko.

Det har ført til at jeg får lov til å være Skechersambassadør i Norge. Foreløpig har jeg ikke gjort noe annet enn å si ja til å motta klær og sko. Jeg kommer til å konkurrere i Skechersbunad når jeg en gang får av gipsen og er klar igjen.

Enkelt og greit, jeg har ikke skrevet under noe lojalitetsløfte og min entusiasme er ekte. Jeg synes Skechers leverer noen av de beste løpeskoene på markedet og reklamerer med glede for dem.