Totalt antall sidevisninger

fredag 28. februar 2014

Forsiktig opptrapping


 
 
Ordet forsiktig har ikke tidligere vært en del av mitt treningsvokabular, men nå er jeg rett og slett utrolig flink. Jeg har en ekstrem selvkontroll. Jeg løper kort og sakte og aldri to dager på rad.
Nå er jeg veldig spent på hvordan jeg har det om fire uker.
 
#einarløpermaraton2014

torsdag 6. februar 2014

I'm a roadrunner!!!

Jeg gir meg ikke. I hjertet mitt er jeg en ultraløper. Sånn er det bare. Løping er en så viktig del av livet mitt at jeg rett og slett ikke klarer å la være.
Terapeuten min hadde rett og slett ikke flere triks og foreslo enkelt og greit å gi det mer tid.

I går løp jeg min første økt på tre måneder og et kvarter var helt greit. Noe ømt underveis, men ikke verre enn når jeg går vanlig.

Nå støtter jeg meg til salige Sheehan som mente det aller meste av skader kan løpes på og løper 2-3 15-20 minutters veeeldig rolige mølleøkter i uka en stund framover. 

For meg er løping magisk. Selv så korte økter gir meg en helt spesiell innvendig følelse av ro og stabilitet.

#einarløpermaratoni2014