Å trene opp en ankel...

Fra å være hælskadet har jeg gått over til å bli ankelskadet. 

Jeg har blitt anbefalt balansebrett  som straks er i hus, men det aner meg at det blir veeeldig kjedelig å drive med.

Da har jeg mer tro på å bruke de mulighetene jeg har i naturen. Ulendt terreng til å trene balanse og muskulatur. Rullestener til stabilitet og fotmassasje og en kald bekk til avkjøling.

Gull verdt!!!