Nå løper jeg på femte uka og det går fortsatt bra. Det begynner å løsne litt og jeg har tatt sjansen på å øke farten bittelitt innimellom.
Jeg har kastet alle gamle sko (en liten seremoni) for sikkerhets skyld. I erstatning har jeg blant annet investert i to par superdempede, Skechers Gorun ultra og Altra Olympus. De er fryktelig kjedelige å løpe med, men jeg tror de hjelper meg til å tåle flere kilometer.
Jeg bruker dem ikke på alle økter. Det tror jeg ikke er smart. Skal beina trenes opp må de jo få motstand og belastning. Så enkelt er det. Vil nesten gå så langt at jeg vil kalle løping i Altra Olympus og Hoka for alternativ trening.
Ellers bruker jeg fortsatt pulveret til Roar og så godt som jeg nå har kommet i gang begynner jeg nesten å tro på det...
Nydelig lesing du!!! :-) hva er det med pulveret til Roar?? er det noe tilskudd der? Jeg tar bare tran så er nysjerrig :-)
SvarSlettTakk og takk.:-) Om pulveret ser du her: http://100milestrening.blogspot.no/2014/03/produkttest.html?m=1
Slett