Nå er beina i stand til å løpe mye, men våren er travel for en engasjert småbarnsfar. Uansett er litt hver dag et mål som stort sett er oppnåelig.
I dag ble det en halvtimes kjapp spasertur. Rask gange er undervurdert som maratontrening og kontinuitet er viktig.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar